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Anzahl Resultate: 1
Titel: Hände vors Herz
Kollation: A. d. Amerikan., geb., farb. illustr., unpag.
Verlag, Jahr: cbj, 2020
ISBN: 978-3-570-17712-9
Kategorie: Bilderbuch
Schlagwort: Glück, Körper
Alter: mehrere Stufen
Bewertung:
3 von 4 Bücher
Rezension publiziert: 25.03.2020
Hände vors Herz Achtsamkeit und Entspannung für Gross und Klein
"Hand vors Herz: Bist du manchmal auch gelangweilt oder tief betrübt? Dann ist es Zeit, eine Pause zu machen und den Alltag eine Weile zu vergessen. Setz dich hin, schliess die Augen und atme tief ein. Spüre den Atem, wie den Wind, wenn er weht. Stosse die Luft aus wie ein Feuer speiender Drache – sehr gut! Und nun nimm die Arme weit hoch, mach einen Buckel wie die Katze oder streck dich wie ein Hund – prima! Turne mit den Tieren und denk immer daran: Atmen nicht vergessen! Dann leg dich hin und lausche deinem Herzen."
> In diesem feinen Bilderbuch laden Tiere auf zwölf Doppelseiten dazu ein, sich mittels sanften (Yoga-)Übungen auf eine innere Reise zu begeben. Dabei üben die luftig pastellfarbenen Aquarelle einen fast magischen Sog aus, sich in dieses Abenteuer zu wagen, und die kurzen Texteinschübe mit den Übungsanweisungen geben eine Stimme aus dem Off wieder. Insgesamt lässt der Bildraum viel Luft zum Träumen und Abschalten, und dies gleich für die ganze Familie. Augen zu und mitmachen! Petra Bäni